STEP-BY-STEP GUIDE TO SAFE EXFOLIATION

15/04/2025
HƯỚNG DẪN TẨY TẾ BÀO CHẾT ĐÚNG CÁCH
Table of Content

    Exfoliation is a vital step in any skincare routine. It helps remove dead skin cells, unclog pores, and allows skincare products to absorb better. However, if done incorrectly, it can lead to irritation, thinning skin, and even serious damage. So, how do you exfoliate without harming your skin? Let’s dive in!

    WHAT IS EXFOLIATION?

    Exfoliation is the process of removing dead skin cells from the surface of the skin. There are two main types of exfoliation:

    • Physical exfoliation: Uses scrubs or tools to manually remove dead skin cells.

    • Chemical exfoliation: Uses ingredients like AHAs or BHAs to gently dissolve dead skin cells.

    BENEFITS OF PROPER EXFOLIATION

    • Cleans pores, reduces blackheads and whiteheads

    • Leaves skin smoother and more radiant

    • Enhances absorption of serums and moisturizers

    • Stimulates skin cell turnover and renewal

    HOW TO EXFOLIATE WITHOUT DAMAGING YOUR SKIN

    Here are some safe and effective steps to exfoliate your skin:

    STEP 1: CHOOSE THE RIGHT PRODUCT FOR YOUR SKIN TYPE

    • Oily or acne-prone skin: Opt for chemical exfoliants with BHA (salicylic acid) to deeply clean pores.

    • Dry or sensitive skin: Choose low-concentration AHAs (like glycolic or lactic acid) or gentle, non-gritty physical exfoliants.

    • Normal skin: You can use either type, depending on your skin’s condition.

    STEP 2: CLEANSE YOUR FACE BEFORE EXFOLIATING

    Wash your face with a gentle cleanser and pat dry before exfoliating. This helps prevent bacteria from causing irritation during the process.

    STEP 3: BE GENTLE

    • For physical exfoliants: Massage lightly for 30–60 seconds. Avoid harsh scrubbing that can scratch your skin.

    • For chemical exfoliants: Apply a thin layer and avoid the eye and lip areas. Follow the product instructions.

    STEP 4: MOISTURIZE RIGHT AFTER EXFOLIATING

    Exfoliation can make your skin drier than usual, so it’s essential to apply moisturizer afterward to help restore hydration and support the skin barrier.

    STEP 5: USE SUNSCREEN DAILY

    After exfoliation, your skin becomes more sensitive to UV rays. Always wear sunscreen with at least SPF 30 to protect your skin.

    HOW OFTEN SHOULD YOU EXFOLIATE?

    This depends on your skin type and the product used. Generally:

    • Normal to oily skin: 2 times per week

    • Dry or sensitive skin: Once a week

    • Severe acne-prone skin: Consult a dermatologist before exfoliating

    COMMON MISTAKES WHEN EXFOLIATING

    • Scrubbing too hard or using harsh exfoliants with large granules

    • Over-exfoliating (too many times per week)

    • Skipping moisturizer or sunscreen afterward

    • Exfoliating when the skin is broken or irritated

    Exfoliating properly is the secret to healthy, glowing skin. But remember—less is more. Listen to your skin, use products that suit your skin type, and always follow up with hydration and protection. With the right routine, you'll maintain smooth, radiant skin without any unwanted side effects!

    Table of Content

      Latest news

      TRÀ BÁNH NGỌT NGÀO – ĐI ĐÂU CHƠI NGÀY CỦA MẸ? GỢI Ý QUÁN CAFE ĐẸP GẦN BẠN

      Ngày của Mẹ là dịp đặc biệt để bạn thể hiện tình cảm và sự biết ơn dành cho người phụ nữ tuyệt vời nhất trong cuộc đời mình. Nếu bạn đang băn khoăn “đi đâu chơi Ngày của Mẹ” hay “đi chơi với mẹ ở đâu cho ý nghĩa”, thì những quán cafe với không gian đẹp, đồ uống ngon và bánh ngọt tinh tế là lựa chọn lý tưởng. Dưới đây là top các địa điểm lý tưởng để thưởng thức trà bánh ngọt ngào, tâm sự cùng mẹ, và lưu lại khoảnh khắc đáng nhớ:
      08/05/2025

      TRÁNH NẮNG HÈ VỚI CÁC KHU VUI CHƠI TRẺ EM TRONG NHÀ CỰC HẤP DẪN

      Hè đến rồi! Nắng nóng gay gắt khiến nhiều ba mẹ e ngại cho con vui chơi ngoài trời. Nhưng trẻ nhỏ thì lúc nào cũng tràn đầy năng lượng, thích chạy nhảy, khám phá cả ngày. Vậy làm sao để bé được chơi vui mà vẫn mát mẻ, an toàn? Câu trả lời nằm ở các khu vui chơi trẻ em trong nhà – không gian giải trí siêu hấp dẫn, thoáng mát và vô cùng tiện lợi. Không chỉ giúp bé vui khỏe mỗi ngày, những nơi này còn giúp ba mẹ thư giãn, tận hưởng khoảnh khắc gia đình thật trọn vẹn. Cùng AEON MALL Tân Phú Celadon khám phá ngay các khu vui chơi trong nhà TP.HCM đang được yêu thích nhất hiện nay nhé!
      08/05/2025

      GỢI Ý CÁC QUÁN ĂN CHUẨN VỊ CƠM NHÀ CHO NGÀY CỦA MẸ

      Ngày của Mẹ là dịp để bạn thể hiện tình yêu thương qua những điều giản dị nhất – như một bữa cơm đậm đà vị nhà. Nếu không có thời gian tự tay vào bếp, hãy để những quán ăn mang hương vị cơm nhà dưới đây giúp bạn chăm sóc mẹ thật trọn vẹn. Món ăn thân thuộc, cách nêm nếm tinh tế, không gian gần gũi – tất cả sẽ khiến mẹ cảm động như đang ăn bữa cơm do chính tay mình nấu.
      07/05/2025

      CÁC CỬA HÀNG SUSHI LÝ TƯỞNG CHO NGÀY CỦA MẸ

      Ngày của Mẹ là một dịp đặc biệt để tri ân và thể hiện tình yêu thương dành cho mẹ. Nếu bạn đang tìm kiếm một địa điểm ăn uống sang trọng nhưng nhẹ nhàng để cùng mẹ thưởng thức, thì sushi chính là lựa chọn tuyệt vời. Với không gian ấm cúng và món ăn tinh tế, sushi không chỉ là bữa ăn, mà còn là một trải nghiệm ẩm thực đẳng cấp. Cùng khám phá những cửa hàng sushi lý tưởng để dắt mẹ đi ăn vào dịp Ngày của Mẹ này.
      06/05/2025

      NGÀY CỦA MẸ LÀ NGÀY GÌ? Ý NGHĨA VÀ LỊCH SỬ NGÀY CỦA MẸ

      Ngày của Mẹ (Mother's Day) là một trong những dịp đặc biệt nhất trong năm để tôn vinh tình yêu thương vô điều kiện của người mẹ. Đây là ngày để mỗi chúng ta bày tỏ lòng biết ơn, sự trân trọng đối với công lao, sự hy sinh của mẹ. Vậy Ngày của Mẹ là ngày gì, và tại sao nó lại có ý nghĩa lớn như vậy? Hãy cùng khám phá trong bài viết dưới đây!
      05/05/2025

      Related news