Collagen giúp duy trì vẻ tươi trẻ cho làn da, đồng thời hỗ trợ tóc, móng và khớp chắc khỏe. Bên cạnh mỹ phẩm, việc bổ sung collagen từ thực phẩm tự nhiên cũng mang lại hiệu quả lâu dài. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu 6 món ăn đơn giản, giàu collagen, giúp bạn nuôi dưỡng làn da từ bên trong và duy trì vẻ rạng rỡ, tràn đầy sức sống.
04/10/2025